绿色美食，丝瓜藤肉豆须的营养与健康

我很喜欢吃绿色美食，其中丝瓜藤肉豆须是我爱之一。

1.丝瓜：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于排便。

2.藤肉：低脂肪、高蛋白质，含有多种氨基酸和营养物质，有益于身体健康。

3.豆须：富含蛋白质、钙、铁等多种营养素，有助于增强人体免疫力。

这道菜不仅美味，还有丰富的营养，尤其适合想要健康饮食的人们。