纯牛奶解辣，寒性食物可缓解

我很喜欢吃辣的食物，但是有时候吃多了会导致胃痛和口腔溃疡，所以我就会选择喝纯牛奶来缓解。

1.纯牛奶含有丰富的蛋白质和钙，可以保护胃黏膜，缓解胃痛。

2.纯牛奶的寒性可以中和辣味的热性，让口腔和胃部得到缓解。

3.寒性食物如绿豆、西瓜等也可以缓解辣味，让人感觉清爽舒适。