人心太拥挤，何时能放下执念？

我常常感到人心太拥挤，无法放下执念。

1. 每个人都有自己的执念，可能是过去的错误，可能是未来的期望。

2. 执念看看大家无法真正地放松，无法享受当下的美好。

3. 只有当学会放下执念，才能真正地感受到内心的平静和自由。

放下执念并不容易，但是可以冥想、运动、与朋友聊天等方式来缓解内心的焦虑和不安。