第七版中医教材中医内科学pdf
1、来自网络公开云，本站不存储资源。
2、资源文件均为第三方站点页面。
3、仅学习和交流，不得商业用途。
4、如有侵权内容请联系删除。
5、请阅读以上声明，同意继续访问
哎，这事儿还得从我家老李头说起。老李头今年都六十多岁了，那可真是人老心不老，天天不是下棋就是跟邻居扯闲篇儿。这天，老李头正跟人吹嘘自己年轻时那点事儿呢，突然，邻居老王头说：“李哥，你这把年纪了，可别老想着年轻时那点事儿，咱得养生啊！”老李头一拍大腿，笑着说：“养生？咱河南人那叫‘保身’，这我还真得跟你学学。”
老李头这话一出，可把邻居们都逗乐了。老王头赶紧拿出第七版《中医内科学》给老李头普及了一番中医养知识。老李头听着听着，觉得这中医养生还真是挺有意思的，于是决定好好研究研究。
老李头开始跟着书上的方法，每天早晨起来先喝一杯温水，然后做做太极拳，活动活动筋骨。他还特意跑到药店买了些枸杞、红枣、黄芪这些材，泡水喝。这不，没过多久，老李头的脸色红润了，精神头也足了。
有一天，老李头在村头碰到村里的张寡妇，张寡妇一见老李头，赶紧说：“李哥，你这脸色红彤彤的，是不是吃了什么好东西？”老李头哈哈一笑，说：“这你可就不知道了，我这都是跟着中医养秘诀学的。”张寡妇好奇地问：“那你能不能教教我？”老李头爽快地答应了。
于是，老李头就给张寡妇讲起了中医养知识。他告诉张寡妇，中医养生讲究的是阴阳平衡，要想身体健康，就得注重饮食、睡眠、运动等方面。比如，饮食上要多吃五谷杂粮，少吃油腻、辛辣的食物；睡眠上要早睡早起，保证充足的睡眠时间；运动上要选择适合自己的运动方式，持之以恒。
张寡妇听后，觉得老李头说得有道理，于是也开始跟着老李头养生。没过多久，张寡妇的身体也得到了改善。
这事儿传到村里，大家都说老李头是个养生达人。老李头笑着说：“咱河南人那叫‘有福同享’，养生这事儿，大家一起学，才能让咱村里的人都过上好日子。”
从此，老李头成了村里的养生达人，每天都会给邻居们普及中医养知识。而他的那些养生秘诀，也让村里的老少爷们儿都受益匪浅。这事儿一传十，十传百，整个村子的人都过上了健康幸福的生活。而这一切，都源于老李头那颗热爱生活、邻居的心。