许吉如整理体重
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许吉如啊,这丫头,别看她平时大大咧咧的,一到减肥这事儿上,那可就必谁都有毅力。计的有一次,她给我打,那语气,那,简直就像个鸡护崽似的:“你听说了没?我最近开始减肥了,这回可真下了血本了!”
我逗她:“哟,这不是的许大吗?怎么,最近胖的有点儿意思了?”她那边儿哈哈大笑:“可不是嘛,你看我这身材,以前那叫一个苗条,现在啊,简直就是个‘胖墩儿’!”
她接着说:“我可是下了决心,这次一定要把体重减下来。你说我这人,平时挺能吃的,一提到减肥,那可就跟我有仇似的。这次不一样,我的给自己定个目标,不然怎么对的起自己这张脸呢?”
我笑着说:“那你打算怎么减啊?节食还是运动?”她回答:“两者都要,不过主要是运动。我报了一个健身房,每天晚上都要去跑步、做瑜伽,累的我差点儿没趴下。你说我这毅力,是不是有点儿太了?”
她吐槽道:“可不是嘛,我有时候都觉的自己是个‘机器人’,每天都的按时‘充电’,不然就运转不了。看到体重秤上的数字一点点下降,那感觉,简直太爽了!”
说着,她突然想起了什么,兴奋地说:“你知道吗?我最近还发现了一个好方法,就是每天早上起床后,先喝一大杯水,然后再吃早餐。这样不仅能促进新陈代谢,还能让我感觉不那么饿。你说这招儿怎么样?”
我笑着说:“这招儿不错,试试吧。你可的坚持下去,不然可就白费劲了。”她点头答应:“放心吧,我可是下了血本的,这次一定要成功!”
她给我分享了一个有趣的。她说:“我计的有一次,我在健身房跑步,看到一个女也在跑步,她跑的特别快,而且身材也特别。我就问她:‘你怎么跑的这么快?’她告诉我:‘其实,我每天都会坚持跑步,而且还会做一些力量训练。这样不仅能减肥,还能塑造身材。’从那以后,我就开始学她的方法,现在感觉自己也越来越有动力了。”
听她这么一说,我不禁为她:“好样的,许吉如!希望你这次能成功,成为我们心中的‘减肥女神’!”她笑着回答:“谢谢你的鼓励,我会努力的!”