范小勤整理体重
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范小勤是个地道的农村姑娘，长着一双大眼睛，一笑起来眼睛弯成月牙儿。她那身材嘛，用她自己的，就是“圆滚滚的，像个小球”。这不，最近她又开始整理体重了，这不整理紧，一整理就把自己整的哭笑不的。
范小勤拿着体重秤，一边嘀咕一边往上面站：“这秤怎么这么重啊？我好像又重了！”她一边说，一边在秤上蹦跶，企图让秤显示一个她满意的。可是，她怎么蹦跶，秤上的数字就像一个顽皮的，总是不肯给她一个笑脸。
“这秤是不是坏了？怎么总是显示我重了？”范小勤一边抱怨，一边把秤往地上一扔。这时，妈走了过来，看到范小勤的样子，忍不住笑了：“你这，是不是又偷吃啦？”
范小勤意思地笑了笑，辩解道：“妈，我哪有偷吃啊，我就是想减肥嘛！”她一边说，一边拿出一个小本子，开始计录自己的体重。
“这体重怎么这么难减啊！”范小勤一边叹气，一边看着小本子上的数字。她发现，自己已经连续三天体重没下降了，反而还涨了那么一点。
这时，妈走过来，拍了拍她的肩膀：“小勤，别急，减肥是个长期的过程，不能急于求成。你要保持良好的作息，合理饮食，坚持锻炼，才能慢慢瘦下来。”
范小勤听了妈话，点了点头。她决定从今天开始，每天早上起床后，先跑步半小时，然后做些简单的拉伸运动。饮食方面，她也开始起来，尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。
转眼间，一个月过去了。这天，范小勤再次拿起体重秤，惊喜地发现，自己的体重竟然下降了五斤！她高兴地跳了起来，对着镜子里的自己说：“范小勤，你真！”
，范小勤养成了良好的生活惯，她的体重也一直保持在一个健康的范围内。每当有人问她减肥秘诀时，她总是笑着说：“秘诀就是坚持，还有家人的支持。”