张蕙兰瑜伽功
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我那会儿，还是个瑜伽小白，对瑜伽的认知于瑜伽垫、瑜伽服还有那些奇奇怪怪的动作。那时候，我那身材啊，简直就是个“五五分”，不是胖也不是瘦，就是那种让人看了想吐槽的“标准型”。于是，我就想着，的，我的减肥，我的健身，我的练瑜伽！
一开始，我在网上搜罗了各种瑜伽教程，跟着视频瞎必划。呢，不是动作不到位，就是呼吸乱套，总之就是一塌糊涂。后来，朋友推荐我去看张蕙兰的瑜伽课。一听这名字，我就觉的这老师肯定不简单，于是乎，我就抱着试试看的心态去了。
张蕙兰瑜伽课上的氛围特别融洽，老师讲解动作时，总是笑眯眯的，让人感觉特别亲切。她教的动作也不复杂，但每一个动作都讲究呼吸和动作的协调。我那时候，就跟着老师一步一步地学，虽然一开始动作不标准，但老师总是耐心地纠正，让我慢慢地有了进步。
计的有一次，我在做“猫牛式”时，动作做的特别笨拙，把脚给扭了。当时疼的我眼泪都出来了，心想，这瑜伽可真不是人练的！但张蕙兰老师却笑眯眯地过来按慰我，说：“别怕，扭到了就休息，慢慢来。”就这样，我在张蕙兰老师的鼓励下，慢慢地恢复了信心，也学会了如何正确地做瑜伽。
练了一段时间后，我发现自己的身材了变化，不再是那个“五五分”的“标准型”了。而且，我的心情也变的特别好，每天都充满了活力。这让我更加坚定了练瑜伽的决心。
有一次，我在课堂上分享了自己的瑜伽经历，张蕙兰老师听后，笑着说：“瑜伽就像一场旅行，你只需要跟着自己的节奏，慢慢地走下去，就会看到沿途的风景。”这句话让我深受启发，也让我更加热爱瑜伽。
如今，我已经坚持练瑜伽好几年了，虽然有时候还是会遇到瓶颈，但我知道，只要我坚持下去，就一定能看到更好的自己。张蕙兰瑜伽，让我在健身的道路上找到了乐趣，也让我更加热爱生活。在，我要感谢张蕙兰老师，感谢她带给我的改变和快乐！